Адаптация

Адаптация к детскому саду: не «привыкнуть», а сделать новое место своим

Первый день в детском саду редко бывает просто первым днём.

Для ребёнка меняется сразу очень многое: пространство, взрослые, дети вокруг, ритм дня, звуки, правила, еда, способ попросить о помощи — и главное, привычного родителя какое-то время нет рядом.

Акварель: мама с сыном на пороге группы в первое утро, педагог ждёт рядом

Один ребёнок заходит в группу почти не оглядываясь. Другой плачет у двери две недели. Третий спокойно остаётся утром, но вечером вдруг становится особенно требовательным, просится на руки и не хочет отпускать маму даже в соседнюю комнату.

И всё это может быть частью адаптации.

В Реджио ребёнок рассматривается не как пассивный получатель воспитания, которого необходимо встроить в готовую систему, а как активный участник собственного развития. Большое значение имеют отношения, участие семьи, среда, чувство принадлежности и возможность ребёнка влиять на происходящее. Поэтому и на адаптацию нам хочется смотреть немного иначе. Не столько: «Когда он перестанет плакать?»

Сколько:

  • Когда это пространство станет ему знакомым?
  • Когда здесь появится взрослый, к которому он сам пойдёт за поддержкой?
  • Когда возникнут свои ритуалы, любимые занятия, маленькие обязанности, друзья и истории?
  • Когда сад начнёт становиться частью его мира?

Адаптация не происходит по расписанию

Иногда родителям говорят: «Две недели — и привыкнет». На практике такой нормы не существует.

Исследования перехода детей из дома в детский сад показывают довольно большую индивидуальную разницу. В исследовании 113 малышей особенно напряжёнными оказались первые две недели пребывания без родителей. Примерно на третьей неделе у многих появились признаки улучшения, а через три месяца общее благополучие детей оценивалось значительно выше. При этом первые недели родители нередко замечали сильную усталость ребёнка именно вечером — даже если в саду он выглядел вполне благополучно.

Акварель: уставшая после сада девочка вечером прижимается к маме на диване

Именно поэтому фраза воспитателя «он через пять минут перестал плакать» — хорошая новость, но ещё не вся картина. Адаптация происходит и после того, как ребёнка забрали домой.

Он может:

  • чаще проситься на руки;
  • сильнее нуждаться в родителях вечером;
  • быстрее уставать;
  • капризничать из-за мелочей;
  • временно хуже засыпать;
  • снова просить помощи в том, что уже умел делать самостоятельно;
  • много говорить о саде — или, наоборот, совершенно не хотеть его обсуждать.

Новое место требует большого количества внутренней работы.

Возраст имеет значение — но не определяет всё

Наиболее выраженная тревога расставания обычно приходится на ранний возраст. Американская академия педиатрии отмечает, что она часто становится особенно заметной примерно с 15–18 месяцев, а период 12–24 месяцев для многих детей оказывается наиболее чувствительным к уходу родителя. К дошкольному возрасту ребёнок уже гораздо лучше понимает, что мама или папа вернутся. Но отсюда не следует, что в три или четыре года адаптация автоматически становится лёгкой. Просто меняется её содержание.

У малыша главным переживанием может быть:

«Мама ушла».

У ребёнка постарше:

«Кто эти люди? Как здесь всё устроено? С кем мне играть? Что делать, если мне понадобится помощь? Где моё место среди остальных?»

Поэтому два ребёнка одного возраста могут входить в сад совершенно по-разному.

Темперамент, предыдущий опыт разлуки, состояние ребёнка, отношения с педагогом, размер группы, длительность дня и организация самого перехода иногда оказываются важнее цифры в свидетельстве о рождении.

Что действительно помогает? Мы посмотрели на опыт родителей

Помимо исследований и рекомендаций специалистов, нам стало интересно, какие маленькие решения находят сами семьи. Мы изучили родительские обсуждения и выбрали несколько реальных историй. Это не универсальные рецепты и не научные эксперименты. Но каждая из них хорошо показывает одну вещь:

иногда ребёнку нужен не ещё один аргумент в пользу детского сада, а небольшой мост между двумя мирами.

История 1 из 6

История 1

Не просто войти в группу — прийти туда по делу

Трёхлетний мальчик очень тяжело расставался с мамой. Иногда он мог около часа сидеть вместе с ней и педагогом в коридоре, кричать и физически не отпускать её.

Первые заметные изменения семья увидела примерно через 4–6 недель. Но воспитатели заметили ещё кое-что: мальчику очень нравилось помогать.

Тогда к его приходу стали заранее готовить небольшое настоящее дело. Помочь подготовить пространство для занятия. Нарезать фрукты. Сделать свежий пластилин. Подготовить воду для игры.

Кроме того, мама присылала фотографии их жизни дома. Педагог встречал мальчика с этими фотографиями, и они вместе добавляли их в его личную книгу и разговаривали о произошедшем. Со временем ребёнок сад полюбил.

В этой истории особенно интересен сам переход:

не «мама отдаёт меня воспитателю», а «я прихожу туда, где меня уже ждут». Это очень близко идее ребёнка как участника, а не объекта адаптации.

История 2

«Мне нужно срочно кое-что рассказать воспитателю»

У другого ребёнка самым трудным моментом была именно дверь группы. Мама обнаружила неожиданный способ переключить внимание: утром она находила новость, которую обязательно нужно сообщить педагогу.

Получилось что-то сделать самостоятельно? «Надо обязательно рассказать об этом мисс К.!»

Новая футболка с любимым персонажем? «Покажи воспитателю, думаю, ей очень понравится».

Педагог включалась в игру и встречала ребёнка с настоящим интересом. По словам мамы, именно это наконец изменило утренние расставания: вместо концентрации на уходящей маме появилось ожидание встречи с другим значимым взрослым.

Это маленький, но важный сдвиг. Ребёнок идёт не от родителя. Он идёт к кому-то.

История 3

Иногда нужно изменить не ребёнка, а время

Один малыш настолько тяжело привыкал к саду, что отказывался там даже пить. Но мама заметила закономерность. Знакомство с садом приходилось примерно на время, когда ребёнок уже уставал и приближался к своему привычному дневному сну. Именно тогда он особенно нуждался в маме.

Семья полностью изменила схему. Сначала — хороший сон дома. Потом — привычный обед. И только затем — небольшой период в саду, когда ребёнок был отдохнувшим, сытым и готовым исследовать пространство.

По словам родителя, уже примерно через неделю плача стало гораздо меньше и он в основном остался только на момент прощания. Потом постепенно добавили еду в саду. Сон осваивали ещё позже. Иногда вопрос стоит не: «Почему он никак не привыкнет?» А: «В каком состоянии мы каждый день предлагаем ему справляться с новой сложной задачей?»

Голодный ребёнок, уставший ребёнок и выспавшийся ребёнок — это один и тот же человек, но совершенно разные возможности справляться с изменениями.

История 4

«Пусть сегодня приведёт папа»

На родительских форумах неожиданно часто встречается ещё один сценарий. Ребёнок любит сад. После ухода мамы довольно быстро успокаивается. Но само расставание именно с мамой у двери каждый день превращается в драму.

Несколько родителей независимо друг от друга рассказывали, что ситуация резко изменилась после смены человека, который приводит ребёнка. С папой ребёнок спокойно заходил внутрь. С мамой — цеплялся и плакал.

У других семей такую же роль выполняла бабушка. Разумеется, это не правило. Для другого ребёнка стабильность одного и того же сопровождающего, наоборот, может быть особенно важна. Но подобные истории предлагают полезный вопрос:

Ребёнку тяжело идти в сад — или ему тяжело именно прощаться определённым образом с определённым человеком? Иногда это совсем разные задачи.

История 5

Любимая игрушка оказалась слишком любимой

Обычно совет звучит так: дайте ребёнку с собой его самую любимую игрушку. Но у одной семьи получилось наоборот. Главного любимца ребёнку было слишком трудно потом оставлять или убирать. Поэтому для дороги выбрали вторую по значимости игрушку. Она сопровождала девочку в машине, иногда доходила с ней до здания, помогала пройти самый тревожный участок пути — а затем спокойно отправлялась в рюкзак.

Сначала игрушка была нужна практически каждый день. Через некоторое время девочка начала сама убирать её ещё до входа. Примерно через месяц иногда вообще обходилась без неё. Получился настоящий переходный объект: его задача была не остаться необходимым навсегда, а помочь пройти один участок пути.

История 6

Дать ребёнку маленькое право сказать: «Я готов»

В той же семье появился ещё один маленький ритуал. Перед тем как поехать в сад, родитель не просто заводил машину. Он спрашивал: «Готова?» И ждал ответа ребёнка. Иногда всего несколько секунд. После ответа они вместе говорили: «Поехали!» — и отправлялись.

На первый взгляд это почти ничего не меняет: всё равно нужно ехать в сад. Но меняется положение ребёнка внутри ситуации. Он уже не просто тот, кого везут. У него появляется маленькая зона влияния внутри большого решения, которое принято взрослыми.

Такие маленькие выборы можно создавать почти в любом возрасте:
«Ты сама понесёшь рюкзак или мне помочь?»
«Попрощаемся у шкафчика или у двери?»
«Сегодня два поцелуя или пять?»
«Сначала поздороваемся с педагогом или уберём вещи?»

Речь не о том, чтобы ребёнок решал, идти ли сегодня в сад. Речь о том, чтобы внутри неизбежного события у него оставалось место для собственной воли.

А что происходит после сада?

Есть соблазн считать, что адаптация закончилась в тот момент, когда родитель забрал ребёнка. Но вечером ему иногда особенно нужна семья.

В одном из родительских дневников мама придумала после сада специальные спокойные телесные игры: они вместе устраивали уютное место из подушек, обнимались, играли в домашние игры, где ребёнок сам мог определить, когда ему достаточно контакта.

Акварель: мама и сын обнимаются в гнезде из подушек после сада

Смысл здесь не в конкретной игре. Он в разрешении после большого социального дня снова немного побыть маленьким. Исследования перехода в детский сад подтверждают наблюдение многих родителей: в первые недели дети могут хорошо справляться в группе, но выглядеть особенно уставшими и эмоционально истощёнными вечером. Поэтому иногда лучшее, что можно сделать после сада, — не спрашивать с порога: «Ну что вы сегодня делали? Что ел? С кем играл? Тебе понравилось?». А дать ребёнку сначала вернуться домой. Поесть. Полежать рядом. Поиграть. Побыть в тишине. И рассказать что-нибудь самому — если захочется.

Не исчезать

Есть ещё один принцип, который кажется нам особенно важным.

Иногда взрослому хочется дождаться, пока ребёнок отвлечётся, и незаметно уйти: «Так он хотя бы не будет плакать».

Но предсказуемость отношений гораздо важнее отсутствия слёз в конкретную минуту.

Американская академия педиатрии рекомендует использовать короткий, понятный ритуал прощания, быть последовательными и обязательно выполнять обещание вернуться. Для маленького ребёнка время лучше обозначать не часами, а событиями: например, «я приду после сна» или «после полдника».

Можно расстроиться из-за ухода мамы — и одновременно постепенно узнать:

мама говорит, что уходит;
мама уходит;
со мной остаётся взрослый, которому можно доверять;
происходит мой день;
мама возвращается.

Из повторения рождаётся предсказуемость. А из предсказуемости — безопасность.

Что из этих историй можно попробовать дома

Не существует универсальных лайфхаков, которые подойдут всем детям. Поэтому гораздо интереснее не копировать чужой опыт, а увидеть стоящую за ситуацией потребность.

Акварель: девочка несёт педагогу свой рисунок — маленькое утреннее дело
  • Если тяжёлый именно момент входа — попробуйте придумать маленькую миссию: отнести рисунок, поставить бутылку на место, показать что-то педагогу.
  • Если ребёнок много думает о доме — может помочь фотография семьи, маленькая книжка, знакомый предмет или другой символ связи.
  • Если утро превращается в борьбу — посмотрите на сон, голод, спешку и сам маршрут до сада.
  • Если ребёнок особенно тяжело расстаётся с одним родителем — можно осторожно попробовать другой сценарий привода.
  • Если ребёнку важно контролировать происходящее — добавьте маленькие настоящие выборы.
  • Если после сада он «разваливается» дома — возможно, ему сейчас нужно не дополнительное развитие, а восстановление.

И, пожалуй, самое главное

Ребёнок не обязан доказывать успешность адаптации отсутствием слёз. Слёзы — это язык. Так же как игра, движение, молчание, объятие, рисунок, отказ, вопрос, рассказ и желание десять раз подряд проверить: «Ты точно придёшь?»

В Реджио говорят о «ста языках ребёнка» — множестве способов думать, выражаться, понимать и строить отношения с миром. Во время адаптации особенно важно не сократить эти сто языков до одного показателя: «Плачет или не плачет».

Акварель: дети в мастерской рисуют, строят и отдыхают, педагог наблюдает

Гораздо интереснее наблюдать:

Что уже стало знакомым?
К кому ребёнок обращается?
Где ему спокойно?
Какое занятие он выбирает первым?
Что он показывает родителям вечером?
Что тревожит?
Что начинает принадлежать ему?

Потому что цель адаптации — не получить ребёнка, который научился терпеть детский сад. Цель — чтобы однажды он вошёл внутрь и почувствовал:

здесь есть люди, которые меня знают;
здесь есть вещи, которые мне интересны;
здесь есть место и для меня.

Ещё в блоге

Как выбрать частный детский сад в центре Москвы

Питание в детском саду: режим, меню и как оценить качество